Katarzisz Komplex Művészetterápia
Ha szeretnél (újra) kapcsolódni a természetben történő körforgáshoz és közben felfedezni, milyen lelki folyamatokat rejt számunkra egy-egy hónap, akkor tarts velem!
„Ahogy fent, úgy lent, ahogy kint, úgy bent.”
(Hermész Triszmegisztosz)
A Katarzisz Komplex Művészetterápia módszertanát Dr. Antalfai Márta klinikai szakpszichológus, művészetpszichoterapeuta alkotta meg. A módszer célja, hogy a természettől elszakadt, távol került embert visszakapcsolja abba az alapállapotba, amiben évezredeken keresztül élt. Abba az állapotba, ahol a föld megmunkálása, a betakarítás, az ünnepek, a pihenés, az étkezés, a játékok mind az
időjáráshoz, az évszakokhoz, a Hold járásához, a Nap erejéhez, vagyis a természet változásaihoz igazodtak, azokat követték.
Az egy éves csoport (vagy egyéni) folyamat alkalmai az évkör változására épülnek. Minden találkozáskor az adott hónaphoz kapcsolódó lelki feladattal foglalkozunk olyasformán, hogy mindig
egy adott témára alkotunk. Az alkotási folyamat különböző rajzeszközözzek és technikákkal (akvarell festékkel, porpasztellel, agyagozással, montázzsal, kollázzsal) történik, majd ezután megbeszéljük, ki mit hozott létre s hogyan érezte magát a folyamat alatt. S ahogy haladunk közösen előre, ráeszmélünk, hogy egy idő után kerekebbé válik a kép, egyre többet tudunk meg magunkról, így
aztán a mindennapjainkban is képesek leszünk egy derűsebb, tudatosabb életet élni.
Mert a művészetterápia által:
- Tudatosodik az „itt és most állapota”
- Kapcsolat alakul ki a tudatos és a tudattalan rétegek között
- Aktiválódnak a különböző személyiség funkciók
- Az alkotási folyamat alatt rengeteg „Aha!” élményt (katarzist) élhetünk meg, miután oldódni tudnak a bennünk lévő feszültségek és így lehetőséget kapunk a (tovább)fejlődésre
„Lányaim régóta járnak Sárához. Volt, hogy nehezen fért bele az órarendbe minden különóra, s így fel kellett tenni a kérdést, hogy mit hagyjunk ki. »A művészetterápiát, azt biztos nem!« – hangzott a válasz. Örülök, hogy alkotnak, hogy megtapasztalhatják ennek felszabadító erejét. Az alkotásokon keresztül megélhetik az önkifejezést, hogy érzéseik és gondolataik minden esetben elfogadhatóak, s így magukat is elfogadhatónak élik meg. Sára megnyugtató, kedves empatikus jelenléte, kreatív ötletei megoldásai pozitív energiával töltik fel őket. Mindig vidáman csacsogva és magukra büszkén jönnek haza.”
(egy édesanya gondolatai)
A foglalkozások a következő korosztályok
számára elérhetőek:
- 6-10 éveseknek (1-4. osztályosoknak)
- 11-13 éveseknek (5-6. osztályosoknak)
- 14-18 éveseknek (gimnazistáknak)
- felnőtteknek
